TAKACHAN VOLLEYBALL BLOG

毎日必死に練習しても全く上達しなかった私が関東大学1部に通用するサイドスパイカーになったサイドスパイカー上達法

スパイク上達

《バレーボール》スパイクまとめ記事!コツ・フォーム・練習法・助走

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キレのあるスパイクが打てるようになるコツとは?《バレーボール》

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必見!スパイクパワーを上げる為のフォームとは?《バレーボール》

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スパイクミートのコツとは?練習法の紹介!《バレーボール》

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