【バレーボール】スパイク威力を2倍に上げる空中での左手の使い方
はじめに
※この記事は右利きのスパイカーに向けて書いています。
左利きの選手は記載されているやり方の
反対の動きを行うようにして下さい。
「スパイクを打つ時の空中で
上手く左手を使えない〜。」
という選手はいませんか?
もしも、
こう思っているのであれば
この記事を読み進めることをオススメします。
スパイクジャンプをした時に
空中での左手を有効活用すれば、
スパイクの威力を2倍に
することが出来るのです。
そんな
”スパイク威力を2倍に上げる空中での左手の使い方”
をご紹介します。
スパイク威力を2倍にする左手の使い方
スパイク威力を2倍に上げる
空中での左手の使い方とは?
それは、
”①スパイクを打つギリギリまで
空中で左手を上げ、
②打つ瞬間に体にグッと引き付ける”
ということです。
①↓↓↓
②↓↓↓
スパイクを打つギリギリまで
空中で左手を上げて、
打つ瞬間に体にグッと
引き付けることで、
一気に上半身の力をボールに
伝えることが出来ます。
スパイク時の左手の良い例
上記の写真↑は
良い例です。
このように
スパイクを打つ瞬間に
左手を体にグッと
引きつけています。
こうすることで
上半身の力をボールに
全て伝えることが出来ます。
スパイク時の左手の悪い例
上記の写真↑は
悪い例です。
スパイク時に
左手が体に引き付けられておらず、
ぶら下がった状態
になっています。
これですと
上半身の力を十分にボールへと
伝えることが出来ません。
スパイク時の左手のまとめ
”スパイク威力を2倍に上げる
空中での左手の使い方”は、
”スパイクを打つギリギリまで
空中で左手を上げ、
打つ瞬間に体にグッと引き付ける”
ということです。
実際のスパイクで
実践してみて下さい。
スパイクの威力が
今までと違って
力強くなっていることを
実感出来ると思います。
是非この左手の使いか方を
自分の技術として修得して
スパイク決定率を
上げて下さい。
最後まで見て頂いて
ありがとうございました。