TAKACHAN VOLLEYBALL BLOG

毎日必死に練習しても全く上達しなかった私が関東大学1部に通用するサイドスパイカーになったサイドスパイカー上達法

【バレーボール】スパイクが決まらずスランプになる6つの理由

 

 

はじめに

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今までの試合ではスパイクが決まっていたのに
最近の試合では全くスパイクが決まらなくなった。」

今までスパイクが上手くいっていたのに
この頃思った通りにスパイクが打てない。」

実感したことがありますか?

 

もしかしてスランプ?
と思っている方も
いるかもしれません。

 

なので今回は

スパイクが決まらず
スランプになってしまっている
6つの理由

についてご紹介していきます。

 

あなたにいくつか
当てはまるかもしれません。

 

 

 

 

スパイクが決まらずスランプになる6つの理由 

 

1、今までのスパイクはマグレ(偶然)で決まっていた

 

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今までのスパイクはマグレ(偶然)で
決まっていた可能性があります。

 

人間であれば
運がいい方もいれば
運が悪い方もいます。

 

その運が今までは良かったが
最近は全く運が良くない。

 

スパイク技術が
身に付いていなくても、

今までマグレで決まっていた
可能性があるのです。

 

 

 

 

2、そもそもスパイク技術が身に付いていない

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今まではそもそもスパイク技術が
身に付いていなかった
たまたま決まっていた

 

運が良かったのかもしれない。

 

でもいざ現実を見ると
狙ったコースにスパイクが打てなかったり
手にミートしてスパイクが打てなかったり

 

この選手は
スパイクの基礎技術を
見直す必要があります

 

 

  

3、今まで力任せにスパイクを打っていた

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スパイク技術は身に付いてないが、
力があったりパワーを武器にしている選手は、

力任せにスパイクを打ったり
パワーでスパイクを決めていると、

 

力任せで上手くいっている時はいいが
相手ブロックに囲まれたり、

相手レシーバーの正面付近ばかりに
スパイクを打ってしまうと、

全くスパイクが
決まらなくなってしまいます

 

このような選手もパワーという武器に
プラスしてスパイク技術を
磨く必要があるのです。

 

 

  

4、スパイクコースの幅が狭い為相手に読まれやすい

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これは、
”そもそもスパイク技術が身に付いていない”
ことに似ているのですが、

 

スパイクコースが狭い為
相手ブロッカーや相手レシーバーに
スパイクコースが読まれやすく

スパイクが決まりづらくなっている
という理由があります。

 

このような選手は
真っ直ぐのコースだけでなく

クロスコースやストレートコースに
スパイクを打ち分ける技術が必要になります。

 

 

 

5、スパイク動作の改善をしている途中である

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別にスパイクの不調に
なっている訳ではないが、

 

・スパイク助走の歩幅を広くして改善している途中である

・スパイクスイングを変更している途中である

・スパイクフォームを改善している途中である

という場合には、

 

どうしても今までと慣れていない動作を
しているのでスパイクが決まらないことが
多くなってきます

この場合は心配しなくて
大丈夫です。

しっかりとスパイク動作が身につけば
スパイクはどんどん良くなっていくでしょう

 

 

 

6、精神的に落ち込んでいる

 

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何らかの理由で
精神的に落ち込んでいる場合は、

スパイクを打っても
上手くいかないことが出てきます

 

長期的に落ち込んでいれば
スパイクも上手くいかない期間が
長くなってしまいます。

 

このような場合は
精神的な落ち込みを改善策を
見つけていきましょう

 

 

 

最後に

スパイクが
決まらなくなってしまう理由は
人それぞれ違ってきます。

 

自分にはどれが当てはまるのか?
を確認してみて、

現状から改善して
スパイクが決まりだし
良い方向にいけるように

成長していきましょう

 

最後まで見て頂いて
ありがとうございました。