【バレーボール】ストレートスパイク決定率２倍！フォームのコツとは？
ストレートスパイクについて
あなたはストレートスパイクを打つ時に
どのようなことを意識して
スパイクを打っていますか？
もしかしたらあなたの
ストレートスパイクは、
簡単に相手ブロックから
止められやすい打ち方を
しているかもしれません。
もしも、
簡単に相手ブロックから止められやすい
ストレート打ちをずっと続けていれば、
スパイク決定率は
下がっていってしまいます。
そうならない為に、
ストレートスパイク決定率を２倍に上げる
ストレートスパイク打ち方・フォームのコツをご紹介します。
ストレートスパイク決定率２倍に上げる打ち方とは？
それではご紹介します。
ストレートスパイク決定率を
２倍に上げる方法とは？
それは、
”体の向きはクロス方向を向いたままで、
ボールを打つスイングだけストレートに振る”
です。
なぜ、このスパイクの打ち方が決まりやすいのか？
それは、
”相手ブロッカーは
スパイカーの体の向いている方向に
ブロックを跳びやすいから”なのです。
もしも相手ブロッカーが、
スパイカーの正面である
体の向いている方向に
ブロックを跳ばなければ
真正面がガラ空きになってしまいます。
そうなれば必然的に
スパイクが簡単に決まってしまう
ということになるのです。
逆を言えば、
相手ブロッカーはスパイカーに対して
体の向いている真正面にブロックを跳ぶので、
体の向きとは違う方向に
スパイクを打てばいいのです。
その打ち方が、今回ご紹介した
”体の向きはクロス方向を向いたままで、
ボールを打つスイングだけストレートに振る”
なのです。
ストレートスパイク決定率２倍の打ち方の流れ
実際のスパイク助走から
ストレートスパイクを打つまでの流れを
ステップに分けてご紹介します。
ステップ１：普段通りトスに対して助走をし、ジャンプをする
トスが上がってきたら
普段通りスパイク助走をし始め、
バックスイングを振り上げ
高くジャンプします。
ステップ２：スパイク直前は体の向きをクロス方向に向ける
相手ブロッカーはスパイカーに対して
真正面にブロックを跳びます。
この場合は、
ストレートコースにスパイクを打ちたいので
クロスコースに体の向きを持っていきます。
ステップ３：体はクロス方向を向けたままでストレートに腕を振りスパイクを打つ
体はクロス方向に向けたままで、
ストレート方向にスイングをして
スパイクを打ちます。
相手ブロッカーはステップ２の動作のおかげで
クロスコースにブロックを跳でいるので、
ストレートコースは空いている為、
スパイクが決まりやすくなっています。
以上のステップ１〜ステップ３の流れに沿って
ストレートスパイクを打つ練習を行って下さい。
最後に
いかがだったでしょうか。
試合中であれば色々なコースに
スパイクを打ち分けると思いますが、
今回ご紹介したストレートスパイクの打ち方を
マスターすることで、
スパイク攻撃の幅がかなり広がって
スパイク決定率が２倍以上にまで上がります。
是非見ただけで満足せず、
練習で実践してマスターし、
試合でこのストレートスパイクの打ち方を
披露して欲しいと思います。
では、最後まで見て頂いて
ありがとうございました。
